Gepostet von Jörg Pscherer am Okt 22, 2014 in Referenzen
„Ich habe bei Dr. Pscherer eine Kurzzeitpsychotherapie über insgesamt 25 Termine besucht. Nach den Kennenlernsitzungen enstand schnell eine vertauensvolle Beziehung zu Herrn Pscherer. Der lösungsorientierte Ansatz der Therapie, mein Selbstbewußtsein zu erkennen und zu steigern, wie auch das eigene Umdenken und „Neudenken“, haben bei mir schnell zu einer spürbar positiveren Einstellung zum Leben im Ganzen bewirkt. Alte Verhaltensweisen und Denkmuster konnte ich durch Neue ersetzen. Die teils sehr schwierige Erarbeitung von Lösungsansätzen und Veränderungen in meiner Denk-und Verhaltensweise hat sich gelohnt. Dr. Pscherer zeigte mir Alternativen auf und brachte mich zum Umdenken. Dabei handelte er weder nach Lehrbuch, noch versuchte er mir eine Lösung oder ein neues Verhalten einzuimpfen. Insgesamt gesehen kann ich die Praxis Pscherer vorbehaltlos...
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Gepostet von Jörg Pscherer am Okt 14, 2014 in Blog
Ja, leider kommt dies auch noch zum direkt empfundenen Stress dazu: Er macht alt. Stress hat nicht nur direkte und mittelfristige Folgen wie seelische und körperliche Belastungserscheinungen bis hin zur Dauer-Erschöpfung. Ein aktuelles Forschungsergebnis der University of California in San Francisco weist auf biologische Mechanismen hin, die sich auf Alterungsprozesse schädlich auswirken. Im Fokus der Untersuchung von Immunzellen standen DNA-Abschnitte, die mit Proteinen verknüpft sind, die sogenannten Telomere. Diese schützen die Chromosomen, können sie aber auch durch eigene Schäden in ihrer Funktion beeinträchtigen. Vereinfacht gesagt wirkt sich Stress dadurch negativ aus, dass diese Telomere sich bei Zellteilungen verkürzen, umso mehr je stärker und dauerhafter die Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden – eben bei hohen und andauernden Belastungen. Stress dreht also an der Lebensuhr – Wir können dem zwar nicht grundsätzlich Einhalt gebieten, aber unsere empfundene wie auch tatsächliche Lebenserwartung günstig beeinflussen, etwa durch regelmäßige Bewegung und...
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Gepostet von Jörg Pscherer am Okt 1, 2014 in Zitate
Zitat des Monats bei Praxis Pscherer „Eine Frau, die mit einem Archäologen verheiratet ist, darf sich glücklich schätzen, denn je älter sie wird, desto interessanter wird sie für ihren Mann.“ (Agatha Christie)
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